Vrije instroom om kennis te maken met Mindfulness en de werkwijze van Mindfulness Get a Life. Je krijgt uitleg over alle thema’s die bij de training aan bod komen. Oefeningen in aandacht en meditatie laten je merken wat mindfulness voor je kan doen. Kortom, ervaren, ervaren, ervaren.

Als je nog niet eerder aan mediteren deed en twijfelt of je de training wilt gaan volgen, is mindfulness light een mooie manier om er kennis mee te maken. Margot geeft de Light versie op woensdagavond in Oirschot en Irma op woensdagochtend in Dongen.

Ga naar agenda voor locatie en tijdstip